Jeg forberedte den med ideen om å bytte ut pølsen som ble kjøpt i butikken. Jeg brukte noen krydder og en fersk kjøpt saus, "Spicy Peking Duck Sauce". Skorpen er deilig, smakfull, kjøttet er litt tørt, på grunn av måten det tilberedes på, men det skjæres i tynne skiver og passer godt til smørbrød. Med skolestart trengte jeg noen forberedelser til skolepakken, så jeg prøvde en ny versjon av pølse ...

1 stykke benfri kotelett på ca 1,8 kg

  • 1 ts rosa Himalaya -salt
  • 1 ts chiliflager
  • 1 ts røkt paprika
  • 1 ts søt paprika
  • 1 ss soyasaus
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ss saus til pekingand

Porsjoner: 12

Forberedelsestid: over 120 minutter

OPPSKRIFTFORBEREDELSE Glassert kotelett:

Vask kjøttet og tørk det, tørk det med tørkepapir for å fjerne vannet.

Alle ingrediensene til skorpen legges i en bolle og blandes. Resultatet er en tykk pasta. Med denne følelsen kan du smøre koteletten på alle sider. Legg koteletten på et brett med bakepapir og la den stå på et kjølig sted i 1 time. Sett i ovnen oppvarmet til 160 grader i 1 time. Snu kjøttstykket og la det stå i ovnen i ytterligere 30 minutter. Etter at tiden har gått ut, samler du kantene på bakepapiret, pakker kjøttstykket inn i et annet bakepapir, øker temperaturen til 190 grader og lar det stå i ytterligere 30 minutter. Pakk ut papirkjøttet, sett det i ovnen så nær grillen som mulig og la det stå i skorpen, ca 10-15 minutter. La den avkjøle, pakk inn i bakepapir, sett i kjøleskap til neste dag, skjær den i tynne skiver og server. Måtte det være nyttig for deg !!!

Tips -nettsteder

1

· For å skjære det så enkelt og bedre som mulig, kjøles det til neste dag


Kalkunmasse med bakte grønnsaker

Ingredienser som trengs for bakt kalkunmasse:

  • 1 topp kalkunmasse (ca. 1200 gr)
  • 12 poteter
  • 3 gulrøtter
  • 1 lite stykke sellerirot
  • 2 små rødløk
  • 1. mars
  • 5 ss olivenolje
  • 1 ts malt ingefær
  • 1/2 ts chili
  • 1 ts korianderfrø
  • 1 ts svart pepper
  • 1 ts revet havsalt
  • 1/4 ts malt pepper
  • 1 ts tørket oregano
  • 1/2 kopp hvitvin
  • 1/2 kopp vann
  • 1 hvitløk
  • 1 lett kaptein

Tilberedning av kalkunmasse med bakte grønnsaker:

I en bolle legger vi olivenoljen først. Vi rengjør løken og finhakk den og vi legger den skrellede hvitløken gjennom kvernen. Tilsett gradvis alle krydder som er oppført ovenfor, hell vin og vann og bland. Vi legger kjøttet i marinaden. snu den fra side til side, dekk deretter bollen og sett den i kjøleskap i 3 timer.

Ta kjøttet ut av kjøleskapet og legg det i et fat. Hell marinaden i pannen over kjøttet. Vi renser poteter, gulrøtter, løk og selleri og vasker dem godt. Vi deler potetene i to, gulrøttene i 3-4 cm runder, selleriskivene og løken i to. Legg grønnsakene i pannen ved siden av fruktkjøttet. Salt og pepper grønnsakene og dryss på litt mer vin.
Skjær eplet i to og legg det i brettet.
Dekk brettet med Al -folie. og sett brettet i den forvarmede ovnen på 190-200 grader i ca 50 minutter. Etter at denne tiden har gått, fjern folien, dryss kjøttet med sausen fra brettet og sett det tilbake i ovnen i ca 30 minutter, til kjøttet er brunet på toppen.
Vi sjekker med en gaffel om kjøttet er trengt inn, og i så fall stopper vi brannen og tar brettet ut av ovnen.

Fjern kjøttet og grønnsakene på en tallerken, del kjøttet i skiver og server det varmt.
Ha en god appetitt hvis du velger å lage denne maten!

En oppskrift foreslått av bloggen timeaioo.blogspot.ro/


Glasert kotelett - Oppskrifter

For din egen sikkerhet, stikk en kork fra vinen på toppen av knivene når du legger dem i skuffen.

Smerte er en belastning! Dette sier seg selv, men vi må ikke minimere konsekvensene av smerter, kroniske eller akutte. De mest brukte behandlingene i vestlig kultur er piller og antibiotika. Imidlertid har det de siste årene vært en trend mot å gå tilbake til tradisjonelle midler, naturmidler og alternativ medisinsk praksis som er spesifikk for østlig østlig kultur.

Gitt at det ikke (ennå) er en ideell medisinsk praksis, 100% trygg og universelt gyldig, mest sannsynlig er sannheten midt i de to kulturene. Et slikt produkt som har dukket opp relativt nylig på markedet, men har blitt brukt i tusenvis av år, er CBD oljekrem.

For det første, hva er CBD?

Hvis begrepet "CBD" er fremmed for deg, er det nyttig å vite at dette er en forkortelse for cannabidiol, et naturlig ekstrakt fra cannabisplanten. Og nei, dette stoffet har ingen hallusinogene effekter, fordi det ikke inneholder THC (tetrahydrocannabinol), stoffet som plasserer cannabisbruk utenfor loven. Derfor, i Romania, er ethvert produkt som inneholder cannabidiol helt lovlig.

Hva brukes CBD -krem til?

Når du påfører kremer eller salver på huden, kan de ha fordeler både for overflaten av huden og for lagene under dermis. De fleste CBD -oljekremer fungerer på begge nivåer. Menneskekroppen har et endocannabinoid system som normaliserer appetitt, humør, smerte og glede.

Cannabinoide stoffer, som CBD, aktiverer endocannabinoid -systemet gjennom hudreseptorer, muskelvev og nerveender. Dette forklarer hvorfor de fleste CBD -kremer brukes til å lindre kroniske smerter, betennelser og kløe.

Hvordan bruke cannabidiol krem?

Vanligvis er bruken av slike kremer med CBD -olje ekstremt enkel. For lokal behandling må du identifisere kilden til smerten eller ubehaget og bare påføre kremen. Prosessen ligner på å bruke en fuktighetskrem.

Avhengig av mengden CBD -olje i sammensetningen av kremen, vil du kunne få raskere eller langsommere effekter. Det anbefales å begynne å bruke denne typen krem ​​med lavere konsentrasjon, og over tid kan du øke prosentandelen cannabidiol. Pass på! Hvis du har allergiske problemer, les ingredienslisten nøye og kontakt legen din før du bruker kremen.

Fordelene med CBD -krem

Hovedvirkningen av å bruke produkter som påføres direkte på huden og inneholder cannabidiol, er å redusere smertefølelsen, redusere betennelse og forbedre hudens helse. For eksempel er to vanlige tilstander der bruk av en CBD -krem anbefales, leddgikt og psoriasis. Selv om påføringen av kremen er lokal, merkes effekten gjennom hele kroppen. Du vil føle deg mer avslappet, roligere og mindre stresset!

Fordelene med å bruke en krem ​​basert på CBD -olje er mange og er veldig raskt merkbare. For å være sikker på kvaliteten på produktet du ønsker, se det varierte tilbudet fra CBDLife. Velg produktet som passer best for dine behov. Bli kvitt smerter og ubehag på en enkel og naturlig måte. Ikke nøl, prøv!


10 billige og raske oppskrifter

Fant du ut i siste øyeblikk at du skulle ha gjester? Vil du imponere dem, men vil du ikke bruke for mye penger? Her er 10 billige og raske oppskrifter som får deg ut av dødvallen!

Alle ingrediensene er for 4 personer.

  • 1 pose penne pasta
  • 1 rød pepper
  • 2-3 tomater
  • tomatsaus
  • 3-4 biter knust hvitløk
  • 250–300 gr parmesanost

Tilberedning: Kok opp vann med salt, og tilsett pastaen når den koker. Kok i 8-10 minutter til og sil godt. Stek paprika i terninger, tomat i terninger og courgette i terninger. Gjør det samme med hvitløken, stek litt i olje. Bland grønnsakene med penniene og hvitløken i en stor bolle, og riv osten eller osten på toppen. Sett alt i ovnen og la stå i en halv time.

  • 4 stykker benfritt kyllingbryst
  • 300 gram brokkoli
  • 150 gram sopp
  • hvilken som helst saus du foretrekker: rømme eller tomater
  • salt pepper

  • 2-3 poteter i terninger
  • 3-4 egg
  • løk
  • bacon
  • 150 g revet ost
  • 150 ml rømme
  • salt og pepper

Tilberedning: Kok potetene og skjær dem i terninger. Varm en stekepanne godt der kjøttet du har valgt er stekt. Finhakk persillen og legg på toppen, samt osten. Pisk eggene godt og tilsett fløten og smak til. Bland alt godt sammen med de brunede kjøttbitene og sett i ovnen i omtrent en halv time.

Du kan også legge til grønne løk hvis du vil, og over den siste sammensetningen ville noen rucola -kvister se veldig bra ut.

  • 1 ss olivenolje
  • presset juice fra en sitron
  • 2 paprika
  • cherrytomater
  • 3-4 egg
  • 1 boks med tunfisk
  • 1 salat
  • salt pepper

Tilberedning: Kok egg og tøm tunfisken veldig godt fra saften den ble bevart i. Vask salaten og skjær den i små biter. Topp med finhakkede tomater og paprika. Tilsett skiver eller terninger. Sette tonen. Med olivenolje, sitron og krydder lager du en saus som helles på toppen.

Du kan også legge til favorittoliven eller grønnsakene dine!

  • 300 gr. - skinke (kutt så fint som mulig)
  • 200 gr. eller omtrent 12 tynne skiver - Goudaost (eller annen ost)
  • 50 gr. - smeltet smør
  • 8 brødskiver (jeg brukte fullkornsbrød med gulrøtter og frø)
  • 1 ss - revet parmesanost
  • 2 ss - Dijon sennep
  • 20 gr. - Hvit mel
  • 25 gr. - smør
  • 200 ml. - melk
  • 1 ss - revet parmesanost
  • 1 knivspiss - revet muskatnøtt
  • Salt og svart pepper

  • 2 poser nudler
  • en stor løk og grønn løk
  • to eller tre gulrøtter
  • hvit kål
  • en rød pepper
  • litt hvitløk
  • tre eller fire ss søtsyrlig saus
  • tre ss soyasaus

Tilberedning: Finhakk løk, hvitløk, pepper, gulrot, skiver og grønnkål. Kok nudlene og tøm dem. Varm opp en høy gryte med olje, kok løken, hvitløken, og tilsett deretter de andre grønnsakene. Tilsett deretter nudler og spiseskjeer saus og bland alt.

  • noen ark tortilla eller pinner
  • 500 gr kyllingbryst & # 8211 for ikke å gå ut i morgen, helst
  • 200-250 gr eller så mye Cheddarost som mulig
  • hvit løk
  • 1 rød pepper
  • kirsebærroser
  • mais
  • gresskarolje eller olivenolje
  • tomatsaus med hvitløk
  • paprika
  • oregano
  • salt
  • pepper
  • krydder til kylling

Tilberedning: Skjær kyllingen i terninger og stek i en panne, krydder den med en blanding av paprika, oregano, salt, pepper eller andre favorittingredienser. Skjær i terninger og løk, paprika, tomater, forbered maisen. Smør pinnene med tomatsaus eller annen favorittsaus, legg alle ingrediensene på halvparten av pinnen, riv osten på toppen og brett deretter. Sett i ovnen i noen minutter! Eller du kan gjøre som meg, og ha dem i pannen på begge sider til de er brune, med litt olivenolje.

  • svinekotelett uten bein
  • en skje honning
  • en skje sennep
  • 6-7 små fedd hvitløk, rengjør og vask
  • 3 ss sitronsaft
  • 2 ss olje
  • noen rosmarinkvister
  • et glass hvitvin
  • noen fedd (10-15 stykker)
  • en skje mel
  • en terning smør (30 g)
  • salt pepper

  • 300 g kyllingelever
  • 50 g smør
  • en løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 4 ss hermetisert sopp
  • salt pepper
  • persille
  • polenta

Tilberedning: Ha løk og hvitløk i smeltet smør, renset og finhakket. Tilsett vasket og rengjort lever og sopp. Dryss over salt og pepper og kok i 5 minutter. Hell 100 ml vann, legg et lokk på det og la det stå på ilden i 15 minutter. Server med hakket persille og polenta.

10. Poteter med bacon og ost

  • 4 poteter
  • en løk
  • 200 g bacon
  • 100 g revet ost
  • 1 ss smør
  • 100 ml melk
  • salt pepper

Tilberedning: Vask potetene godt og stikk dem med en gaffel fra sted til sted. Sett i ovnen i ca 45-50 minutter, eller til de blir møre inni. Hakk løk og lite bacon og brun godt i en panne med litt olje (om nødvendig hvis baconet er fett nok, trenger du ikke olje). Skjær potetene på langs og skrell dem nær skallet, behold innholdet. Ha kjøttet i samme panne / panne som du stekte baconet i og varm opp over middels varme. Tilsett melk, smør, salt og pære og pass ingrediensene til du får en fin puré. Kombiner puréen med bacon, løk og revet ost. Med denne sammensetningen, fyll potethalvdelene og sett dem i ovnen i ca 15 minutter på middels varme.


Fremstillingsmetode

I en panne med et metallhåndtak, varm 1 ss olivenolje. Fres kjøttet godt, og brun det deretter godt i den varme pannen (det tar omtrent 5 minutter). Glass den deretter med blandingen av honning, sennep og krydder, hell 50 ml vann i pannen og sett den i ovnen i 40 minutter ved 200 grader. Halvveis sjekker vi om sausen ikke har falt for mye, og om vi trenger å tilsette ytterligere 50 ml vann. Hvis du har et kjøkkentermometer, må kjøttet være 65 grader Celsius for å være klart.

Vi renser gulrøttene, skjærer dem deretter i større biter og koker dem i saltet vann i ca 15-20 minutter (til de er nesten kokt), tilsett brokkoli og grønne bønner og la dem koke i ca 3-4 minutter og sil deretter smøret i en panne, krydder grønnsakene med salt og pepper og timian, bland forsiktig og la stå i 2-3 minutter på middels varme.

Etter at kjøttet er klart, tar du det ut av pannen, legger det på en tallerken, dekker det med aluminiumsfolie og lar det saftige. Ha stekepannen i kjøttet på svak varme med sausen i og tilsett melet, bland godt, legg deretter grillsausen og saften igjen fra kjøttet. Bland igjen og tilsett vann, la det småkoke til den når ønsket konsistens .

Sagt og gjort! nå er det bare å nyte maten, god matlyst!


Glasert kotelett med gulrøtter og brokkoli

ingredienser
Ingredienser: ,, svinekotelett 600 gr ,, Til glasur: 1 ts honning, 2 ts sennep med bær, blanding av fennikelfrø, koriander og pepperkorn malt i en mørtel - en teskje ,, salt ,, olivenolje ,, til pynt: , 400 gr gulrøtter ,, 200 gram brokkoli (frossen) ,, en håndfull frosne grønne bønner ,, 50 gr smør ,, timian ,, Til saus:, 1/2 ss mel ,, 1 ss sos grill, 50 ml apa

Vanskelighet: lav | Tid: 1t 15 min


Jordbær med oppskriftsmousse

Jordbær kan bare brukes i modne, intense røde farger.

INGREDIENSER NUMMER
på kaker:
egg 0,200 kg
sukker 0, 150 kg
syet mel, høy kvalitet 0, 100 kg
maisstivelse 0,075 kg
kakaopulver, mørkt 0,075 kg
bakepulver 1,5 ts.
i fyllet:
gelatin 2 ts.
hvit sjokolade 1 stk.
naturlig krem 200 ml
hytteost, revet 250 g
sukker 0075 kg
sitronblad 2 ts.
sitronsaft, fersk, ufortynnet 3 ss. DEN.
ferske eller ferske frosne jordbær ½ kg
for å myke opp kaken:
helmelk 100 ml
for å pynte kaken
kremtykkelse 200 l
mørk sjokolade & # 8220Extra & # 8221, fajans 1 stk.

Tilbered en sjokoladekake med jordbærmousse i ca 14 timer, med tanke på infusjonen fra kjøleskapet.

Kalorier ca 300 kalorier.

  1. Varmebestandig bakeform, helst avtagbar, bør smøres og drysses med en liten mengde kjeks
  2. For å forberede kaken må du blande alle ingrediensene i bulk. Pisk sukker og egg hver for seg til blandingen blir et tykt skum. Hell mel- og stivelsesblandingen i eggene, rør hele tiden med en blender eller blender
  3. Hell deigen i en form og stek i 30 minutter. Steketemperaturen må være 175 grader
  4. Gelatin fukter den smeltende sjokoladen. Kremfløte, tilsett hvit sjokolade i små porsjoner og bland
  5. Tilsett deretter cottage cheese, sukker, sitronskall og bland igjen. Tilsett nyhakket jordbær og bland med en skje
  6. Skjær kaken i tre deler, hver mettet med melk
  7. Gelatin dynket før hevelse i vann og oppløst i forvarmet sitronsaft. Tilsett sitron-gelatinblandingen i kremfyllet, bland og legg halvparten av fyllet på den første kaken
  8. Fordel den andre kaken, gjennomvåt i melk, over den forrige og fordel den med fyllet som er igjen. Den tredje kaken for å fullføre tilberedningen av kaken, pakk den inn i plastfolie og sett den i kjøleskapet i 12 timer
  9. For å dekorere må du smelte den mørke sjokoladen og ha den i den ferdigpiskede råkremen. Dekorer kaken helst dagen etter, dekk den med et tykt lag sjokoladekrem.

Pynt toppen med kaker, hele jordbær eller skiver og fløte fra konditorposen.


Skyll lammekotelettene med kaldt vann og tørk. Forbered marinaden ved å kombinere olivenolje med Kotányi Grill Grill -blandingen. Bruk blandingen til å marinere kotelettene og la dem trekke til de er klare til matlaging.

La couscous -vannet stå på bålet til det begynner å koke, vask sitronene i varmt vann og riv deretter skallet.

Tilbered couscous -marinaden i en bolle ved å blande olivenolje, Kotányi hvitløk, Kotányi gurkemeie, sitronskall, sitronsaft, Kotányi havsalt og en klype Kotányi pepper. Inkluder i couscousen. Hell varmt vann, legg på lokket og la det svelle i 10 minutter.

Slik lager du salsa: Vask cherrytomatene og skjær dem i små biter. Skrell squashen og finhakk den. Knus mynten. Bland tomatene med olivenolje, sitronsaft, Kotányi hvitløk og mynte. Smak til med salt og pepper.

For å forberede couscousen med greener: Skyll persille og mynte, skjær dem deretter i små biter og bland dem i couscousen.

Grill lammekoteletten i ca 3-4 minutter på hver side, ta deretter kjøttet av grillen og pakk det inn i aluminiumsfolie. La den hvile i ca 5 minutter. Smak til med salt etter smak.

Legg lammekoteletten på tallerkener ved siden av couscousen med grønt og salsa og server.


Kinesisk stil glasert svinebryst & # 8211 char siu

Kinesisk stil glasert svinebryst eller char siu, en oppskrift for å slikke fingrene. Vanskelighetsgraden er ikke høy og kan tilberedes av enhver husmor. De kinesiske ingrediensene fra oppskriften ovenfor er veldig enkle å finne i ethvert supermarked.

Vi går ikke for karbonaden og svinemørbraden, begge magre biter, men for ribben, nakken og svinebrystet! De er mørere og smakligere nettopp fordi de er panert med fett.

Hoisin -saus er en kinesisk saus som brukes som dip. Noen ganger brukes det også som et krydder i marinader, stekesteker eller stuinger. Smaken beskrives som en kombinasjon av søtt, salt og krydret. Den brukes til fremstilling av flere tradisjonelle kinesiske oppskrifter, for eksempel Pekingand, vårpakker, mu shu svinekjøtt, popiah og grillet svinekjøtt. De beste variantene av Hoisin -saus er de som er tilberedt i Kina.

Hvis du likte dagens oppskrift, glasert svinebryst i kinesisk stil og # 8211 char siu, kan du abonnere på vårt nyhetsbrev. På denne måten vil du ikke gå glipp av noen kulinarisk nyhet. Du kan også følge oss på Facebook, Instagram eller YouTube.


Drevet av Juicer.io

(5 poeng / totalt antall stemmer: 32)

Laura Aioani for 7 år siden - 30. november 2012 14:41

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

Hvordan kommer du akkurat til tanken med det jeg trengte! I dag forbereder jeg meg, jeg kom til og med tilbake fra koteletten og tenkte på hvilken saus jeg skulle lage! Tusen takk

Nadina for 7 år siden - 2. desember 2012 12:18

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

Hei Ioana,
Først av alt, takk for oppskriftene. Du gjorde livet mitt som husmor enkelt og vanskelig på samme tid :-). Jeg lagde kake for første gang i henhold til oppskriftene dine, og jeg prøvde mange andre nettverk, suksessen og de siste komplimentene er 100% hver gang.
Jeg begynte å tilberede svinekotelettene, men jeg har litt forvirring: Jeg beholder saltlake som jeg marinerte kjøttet i og blander det med ingrediensene i sausen, eller sausen består utelukkende av elementene nevnt under "søtsyrsaus" . Takk! Nadina

Ioana for 7 år siden - 2. desember 2012 18:09

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

saltlaken blir kastet etter at du har tatt kotelettene ut av den. den brukes ikke i saus.

Mari Ana for 7 år siden - 6. desember 2012 15:38

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

Jeg forberedte oppskriften, og den ble kjempefin, som bildet viser. :-) Mange kyss.

stefania for 7 år siden - 11. desember 2012 15:10

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

det er veldig bra jeg prøver også
la munnen min vanne

Nico for 7 år siden - 30. desember 2012 11:45

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

Hallo. Hvilken pynt anbefaler du til denne oppskriften?

Ioana for 7 år siden - 30. desember 2012 11:55

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

Jeg skrev i introduksjonen, en potetmos og en salat med grønt. men jeg ville også se dem med denne polenta [lenken] og noen parmesanflak på toppen.

Nico for 7 år siden - 30. desember 2012 12:00

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

OK. ms mye å svare på. Jeg valgte denne oppskriften til nyttårsaften.

Monica Mihaly for 7 år siden - 7. mars 2013 08:06

Re: Svinekoteletter i søtsyrlig saus

ioana, jeg vil gjerne forberede koteletter i dag, men jeg vil gjerne servere dem med stekt polenta før i stedet for brød, hvilken av kotelettene med saus du har her vil du anbefale meg?


Oppskrifter: Tyrkisk kotelett med rømme og fersk tagliatelle

Sett tagliatellen i en kjele med kokende vann, og tøm vannet etter at de har kokt. Skrell squashen og kok den i 30 minutter. Varm en stekepanne med 2 ss olivenolje og tilsett de kokte gulrøttene når det er veldig varmt.

Tilsett peanøttolje i en annen panne og stek kalkunhakken - når den er klar, fjern den fra pannen og varm kremen over svak varme, som gulrøtter vil bli tilsatt. Lag en seng med tagliatelli på hver tallerken, og legg deretter en rømme -tilstand blandet med gulrøtter og et stykke kalkun på toppen. Det anbefales å bli servert varmt!

NÆRINGSINFORMASJON

Næringsverdier per porsjon:

Kalorier - 818 kcal, HC = 91 g, lipider = 25 g, protein = 56 g, Na = 144 mg, P = 412 mg, K = 590 mg

Ernæringsmessige fordeler til kalkunkjøtt:

-rik kilde til B -vitaminer, spesielt B3 (niacin) og B6 (pyridoksin) - et optimalt inntak forhindrer utbrudd av depresjon eller nevrodegenerative sykdommer

-økt karusininnhold (med anti-aldring og kardiobeskyttende effekt), kreatin (med forbedret sportsytelse, utholdenhet og muskelstyrke) og taurin (kardiovaskulære fordeler)

-selen i økt mengde (vital rolle i DNA -produksjon, styrking av immunsystemet og vedlikehold av helsen til reproduktive systemet)

- økt proteintetthet sammenlignet med andre typer kjøtt (f.eks. svinekjøttbiff) - 76,2% mot 27,9%

-rik på jern (stimulerer vekst og hormonsyntese), fosfor (utilstrekkelig inntak forårsaker dårlig beinutvikling, spesielt hos barn, arteriell forkalkning eller osteoporose) og sink (med en viktig rolle i immunsystemet og proteinsyntese).

NÆRINGSMessige fordeler / tilpasningsforslag til visse PATOLOGIER - det nødvendige proteinet som er nødvendig for å opprettholde muskelmassen, uten å ha et høyt innhold av natrium eller kalium. Den har imidlertid et høyt fosforinnhold!


Video: Glad I Mat - Filetere


Forrige Artikkel

Kake med valmuefrø og plommesyltetøy

Neste Artikkel

Stekt kål